Andestamine, abiks SAMMALAHHAAT, SUITSUKVARTS ja LASURIIT

Tekst: “Indiast” poe perenaine Lee-Johanna Saul

Mulle jäi paar aastat tagasi silma üks Hawaii õpetus, ho’oponopono, mille läbi puhastatakse enda karmat. Selle põhimõte on see, et lased kõigest lahti ja andestad kõik kõigile.

Inglise keeles kõlab see järgnevalt:

I’m sorry.
Please forgive me.
Thank you.
I love you.

Olen ise kogenud, et see on väga võimas ning toimib. Muidugi, nagu kõige muugagi siin ilmas, on ka selle õpetuse toimimiseks vaja sellesse uskuda.

Nende mõtetega kirjutasin kord ka ise oma andestamise meditatsiooni:

Iga hingetõmbega ma andestan.
Alustan praegusest hetkest, tänasest päevast.
Ma andestan kõik mürgised mõtted,
sõnad ja teod, mis tulid hirmust ja segadusest.

Iga hingetõmbega ma andestan
Liigun sügavamale eilsesse päeva
ja andestan kõik sealsed valud
nii minu sees kui ka teiste sees

Iga hingetõmbega ma andestan
Ma hingan aina sügavamale enda sisse
ja andestan kõik, mis sellel teel mulle vastu tuleb.

Iga hingetõmbega ma andestan.
Lasen minna kõik, mis on valus, väsinud ja vana.
Teen ruumi uuele ja heale: armastusele.
Iga hingetõmbega ma andestan.

SUITSUKVARTS

Lõpuks jõuan oma juurteni,
tervitan sealset armastust ja valu.
Võtan vastu ja tunnen.
Ma näen ja mõistan.
Ja lasen minna.

Iga hingetõmbega ma andestan.
Iga hingetõmbega ma andestan.
Iga hingetõmbega ma andestan.

SAMMALAHHAAT

Selle meditatsiooni läbi viimisel on minu abiliseks üks eriline SAMMALAHHAAT, üks esimesi kive, mille siin Indiast-poes toimetades endale soetasin. See sammalahhaat aitab mul püsida ühenduses maaga ja kõigest ebavajalikust lahti lasta.

Keskendumisele aitab kaasa  ka SUITSUKVARTS, kes aitab luua minu sees selguse olulise ja ebaolulise vahel.

Samamoodi sihikindlat energiat toetab ka LASURIITKIVI. Neil mõlemal on omadus kaasa aidata mõtete ja unistuste täide viimisel. Lasuriit on ka meelerahu kivi.

Käsitsi lihvitud kivi, lasuriit (1-2 cm)
LASURIITKIVI

Ma lähen meditatsiooni läbi viimiseks kusagile, kus tunnen end hästi ja kus keegi mind ei sega. Istun maha, panen kivid enda ette või hoian käes, siis loen ja kordan peas neid ridu. Pärast on nii hea selge ja puhastunud tunne.

Julgustan kõiki proovima ho’oponopono tehnikat või looma oma tehnika, mis on just Sulle kõige sobivam 🙂

AHHAAT (SAMMALAHHAAT)

LASURIIT

SUITSUKVARTS

Kivid tähestiku järgi